Jul 262012
 


Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke gewinnen

Dieses Buch eröffnet ein neues Kapitel der Selbsthilfe.

Die Erfolgsgeheimnisse der Star-Therapeuten Phil Stutz und Barry Michels. In der Tradition großer Bestseller wie Rhonda Byrnes »The Secret« und Eva-Maria Zurhorsts »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«.

Es gibt Zeiten, in denen uns Angst, Unsicherheit und negative Gedanken überwältigen und blockieren. Was wäre, wenn wir nicht mehr in der Vergangenheit nach der Ursache für unsere Probleme suchen müssten, sondern wenn es ein hilfreiches Mittel gäbe, mit dem wir das Problem wirklich lösen könnten?

Die Tools bieten genau das. Sie sind ein machtvolles Werkzeug zur Veränderung. Mithilfe der Tools erlangen wir Zugang zu Kräften, die größer sind als wir selbst. Wenn wir diese nutzen, können wir hinderliche Muster wie Angst, Wut, Schüchternheit und negatives Denken überwinden und unser individuelles Potenzial voll entfalten. (Arkana)

Phil Stutz / Barry Michels: The Tools

Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude,

Gelassenheit und innere Stärke gewinnen


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Aug 172011
 

Kaum etwas ist für uns von so grundlegender Bedeutung wie unser Selbstbild. Es bestimmt unsere Entwicklung: wie wir lernen, welche Ziele wir uns setzen, wie wir Herausforderungen und Probleme angehen. Die Psychologin Carol Dweck erklärt die fundamentalen Selbstbilder und zeigt, wie wir sie für uns optimieren können.

Ob in der Schule, im Berufsleben, in Partnerschaft und Familie, im Sport oder im Unternehmen – manche Menschen sind in der Lage, sich im Hinblick auf Wissen, Sozialkompetenz, Karriere und Persönlichkeit ständig weiterzuentwickeln. Andere treten hingegen auf der Stelle und scheinen innerlich nie wirklich zu wachsen. Was sind die Gründe für Erfolg oder Misserfolg, für persönliche Weiterentwicklung oder Stagnation? Carol Dweck, eine der weltweit führenden Expertinnen für Motivations- und Entwicklungspsychologie, beschäftigt sich seit über dreißig Jahren mit dieser Frage und liefert in ihrem sehr erhellenden Buch die Antwort.

Zwei fundamental unterschiedliche Selbstbilder bestimmen unser Leben: Das statische und das dynamische Selbstbild. Menschen mit einem statischen Selbstbild glauben, dass ihre Eigenschaften von Geburt an festgelegt und in Stein gemeißelt sind. Sie betrachten jeden Erfolg und jedes Scheitern als Rückmeldung über den Kern der eigenen Persönlichkeit, sind im Falle eines Misserfolgs extrem frustriert und unternehmen keine großen Anstrengungen, es beim nächsten Mal besser zu machen: »Ich bin eben so«. Menschen mit einem dynamischen Selbstbild gehen davon aus, dass sie ihre Grundeigenschaften durch eigene Anstrengungen weiterentwickeln können. Misserfolge betrachten sie als Chance für einen Lernprozess, sie stecken Rückschläge leichter weg und nehmen auch größere Herausforderungen gerne an. Anstatt ständig beweisen zu müssen, wie sie sind, arbeiten Menschen mit einem flexiblen Selbstbild daran, ihr Potenzial zu entfalten.

Die Autorin beschreibt anhand vieler Beispiele aus ihrer langjährigen Forschungspraxis, wie sich die verschiedenen Selbstbilder in der Schule, im Sport, am Arbeitsplatz und in der Partnerschaft auswirken. Mit einem Test und einem Kurs können die Leser herausfinden, welches Selbstbild sie haben und wie sie es positiv verändern können. (Campus)

Carol Dweck: Selbstbild

Wie unser Denken Erfolge oder Niederlagen bewirkt


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Mai 252010
 

Sind wir unserem Schicksal hilflos ausgeliefert?

Nein, sagt Marianne Streuer, die Kunst, zu leben, und die Geschicke dieses Lebens zu meistern, besteht vor allem darin, sich der vielen Facetten unserer Existenz bewusst zu werden. Es geht darum, unterscheiden zu lernen zwischen dem, was man annehmen muss, und dem, was sich ändern lässt.

Wenn wir bereit sind, die sieben Stufen des Bewusstseins hinaufzusteigen, werden wir auf grundlegende Lebensgesetze treffen, mit denen wir unser Schicksal gestalten. Dieses Buch verrät, welche Aufgaben und Möglichkeiten jede dieser Stufen für uns bereithält und wie wir Hindernisse überwinden können.

Das Ergebnis:

Marianne Streuer: Schicksal ist machbar

Erfolg und Erfüllung durch die 7 Bewusstseinsstufen

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