Jul 262012
 


Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke gewinnen

Dieses Buch eröffnet ein neues Kapitel der Selbsthilfe.

Die Erfolgsgeheimnisse der Star-Therapeuten Phil Stutz und Barry Michels. In der Tradition großer Bestseller wie Rhonda Byrnes »The Secret« und Eva-Maria Zurhorsts »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«.

Es gibt Zeiten, in denen uns Angst, Unsicherheit und negative Gedanken überwältigen und blockieren. Was wäre, wenn wir nicht mehr in der Vergangenheit nach der Ursache für unsere Probleme suchen müssten, sondern wenn es ein hilfreiches Mittel gäbe, mit dem wir das Problem wirklich lösen könnten?

Die Tools bieten genau das. Sie sind ein machtvolles Werkzeug zur Veränderung. Mithilfe der Tools erlangen wir Zugang zu Kräften, die größer sind als wir selbst. Wenn wir diese nutzen, können wir hinderliche Muster wie Angst, Wut, Schüchternheit und negatives Denken überwinden und unser individuelles Potenzial voll entfalten. (Arkana)

Phil Stutz / Barry Michels: The Tools

Wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude,

Gelassenheit und innere Stärke gewinnen


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Sep 282011
 

Achtsamkeit mit sich selbst und in Hinblick auf die Welt um uns herum: Diese Haltung hilft, den eigenen Weg zu finden und gerade auch in Krisen und Übergängen Selbstvertrauen zu entwickeln, Vertrauen zu anderen zu gewinnen, Grenzen nicht zu überschreiten und selber Grenzen zu setzen. Hier zeigen zwei Lehrerinnen des Weges aus psychologischer und buddhistischspiritueller Sicht, wie je eigene Kraftquellen entdeckt werden können und der eigene Weg gangbar wird. (Kreuz)

Luise Reddemann / Sylvia Wetzel:

Der Weg entsteht unter deinen Füßen

Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen

Leseprobe


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Apr 292011
 

Kindererziehung gilt als mühselig, kompliziert und teuer. Straffe Stundenpläne, Leistungstests, teure Freizeitaktivitäten und jede Menge Kommerz bringen schon früh eine ungesunde Dosis Stress und Arbeitsethos in das Leben unserer Kinder. Zugleich haben die angestrengten Eltern paradoxerweise das Gefühl, dass sie noch mehr leisten müssten, um die Last der Elternschaft schultern und ihren Kindern etwas bieten zu können.

Aber wo sind Kreativität, Spiel und Selbstvertrauen geblieben? In seinem Erziehungsratgeber der anderen Art zeigt Tom Hodgkinson neue Wege zu einer lustvollen Erziehung auf. Unabhängige Kinder und glückliche Eltern, darauf kommt es ihm an. Er fordert uns auf, den Kindern Verantwortung zu übertragen und den Dingen Ihren Lauf zu lassen, anstatt Freizeitspaß teuer einzukaufen.

Hodgkinson ignoriert alle modernen Erziehungsratgeber, er lernt stattdessen aus eigenen Fehlern und befragt die großen Denker aus geistvolleren Zeiten, unter ihnen Rousseau, Locke und Lawrence. Und so ist Leitfaden für faule Eltern keine Bedienungsanleitung, sondern eine inspirierende Sammlung von Reflexionen über die Frage, wie wir gemeinsam mit unseren Kindern das Leben genießen können. (Rogner & Bernhard)

Tom Hodgkinson: Leitfaden für faule Eltern


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Okt 032010
 

Was tun, wenn die Seele aus dem Gleichgewicht gerät? Der Bestsellerautor Ruediger Dahlke bietet praktische und kompakte Hilfe.

Die Botschaften der Seele wollen verstanden werden und sind oft ein Hilfeschrei, etwas im Leben zu verändern. In „Inneren Reisen” und Meditationen hilft der bekannte Arzt und Therapeut, sich selbst feiner wahrzunehmen, die Stimmen aus dem Inneren zu verstehen und aus zunächst leidvollen Prozessen Stärke und Selbstvertrauen zu ziehen.

Inhalt:

  • Erste Reise: Angst konfrontieren mit dem inneren Lächeln
  • Zweite Reise: Lächeln des Herzens und Körperfühlen
  • Dritte Reise: Sanfte Augenbewegungen, um seelische Wunden zu heilen, und der erste aufsteigende Gedanke
  • Vierte Reise: Umgang mit Enttäuschungen und Beleidigtsein
  • Fünfte Reise: Aus Fehlern lernen
  • Sechste Reise: Über den Atem loslassen
  • Siebte Reise: Durchstehübungen bei Gesichtsverlust und anderen Widrigkeiten

Rüdiger Dahlke: Die Notfallapotheke für die Seele

Heilende Wahrnehmungsübungen und Meditationen


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Mai 252010
 

Sind wir unserem Schicksal hilflos ausgeliefert?

Nein, sagt Marianne Streuer, die Kunst, zu leben, und die Geschicke dieses Lebens zu meistern, besteht vor allem darin, sich der vielen Facetten unserer Existenz bewusst zu werden. Es geht darum, unterscheiden zu lernen zwischen dem, was man annehmen muss, und dem, was sich ändern lässt.

Wenn wir bereit sind, die sieben Stufen des Bewusstseins hinaufzusteigen, werden wir auf grundlegende Lebensgesetze treffen, mit denen wir unser Schicksal gestalten. Dieses Buch verrät, welche Aufgaben und Möglichkeiten jede dieser Stufen für uns bereithält und wie wir Hindernisse überwinden können.

Das Ergebnis:

Marianne Streuer: Schicksal ist machbar

Erfolg und Erfüllung durch die 7 Bewusstseinsstufen

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